Mestari Feller leiritys

Arvoisat Vastaanottajat 

Allekirjoittaneen Syksyn 2023 leiritys pidetään La 28.10.2023 klo 09.30-16.30 Muijalan koulun salissa, Takaniityntie 26. Lohja (vahvistusta tilasta odotetaan vielä). 

Olen ajoissa liikkeellä tapahtuman suhteen koska tämä on ainoa leiritys tulevalle Syksylle 2023 allekirjoittaneen toimesta ja täten halukkaat saavat ajoissa päivämäärän kalenteriinsa. 

Leiritys on tarkoitettu ylemmistä värivöistä aina 6.dan saakka.  

Leirityksessä käydään läpi: 

- viimeisimmät vyöarvokohtaiset perustekniikoiden- sekä liikesarjojen Maailmanliiton Teknisen komitean  päivitykset

- tarkennukset kaikkiin askelotteluihin ( :mm. mittaustavat )

- itsepuolustuksia: käydään läpi itsepuolustuksen kaksi perusnopeutta, lajinomaisten tekniikoiden muodossa: yhden liikkeen nopeus sekä useamman tekniikan nopeus (asyklinen/syklinen) sekä tarkennuksia veitsihyökkäyksien torjumiseen, itsepuolustuksen kannalta.

- ottelutekniikoita: ed. osa-alueen harjoitteen nopeus periaatteita käyttäen käsi-ja potkutekniikoita ja näiden kombinaatioita: miten lisätään mm. potku tekniikoihin lisää voimaa vartalon liikkeen avulla ja miten hyödynnetään vartalon rotaatiota potkun korkeuksien ja nopeuden lisäämiseksi. 

- uusia dynaamisen liikkuvuuden harjoitteita: toimivia, tehokkaita harjoitteita

+ muuta ajan puitteissa...

Mukaan leiritykseen  tarvitset: dobokin, ottelusuojat, potkuläpyköitä, potkutyynyjä, kumipuukon, vastuskuminauhan

Osallistumismaksu on 25,- / osallistuja ja viimeinen ilmoittautumispäivä on 25.10.23 klo 24.00.

Leiritykseen mahtuu n. max. 20 osallistujaa tilan puitteissa ja osallistujat rekisteröidään ilmoittautumisjärjestyksessä.